Ademwerk
Verbonden ademhaling
Ademwerk
“Kom op adem”
Je ademhaling is jouw blauwdruk,
Je ademhaling gaat vanzelf,
Je ademhaling geeft ook weer hoe jij in je vel zit,
Over adem is ook zoveel te ontdekken, te ontdekken wie je bent!
Verbonden ademhaling
Maar wat is de verbonden ademhaling precies? Met een verbonden ademhaling laat je de pauze die er normaal tussen een in- en uitademing is weg. Je verbindt de inademing en uitademing dus met elkaar en bent continu aan het ademen. Met inademen, adem je zuurstof, oftewel levensenergie in.
Uitademen staat voor loslaten. Als je wacht met uitademen, houd je vast aan negativiteit. Dit zorgt ervoor dat je lichaam verkrampt. Als je die pauzes weglaat, gebeurt er iets bijzonders.
Meer vreugde, plezier en ruimte
Verbonden ademhalen zorgt ervoor dat je fysiek, mentaal en emotioneel in je kracht kunt staan. Hierdoor ervaar je meer plezier, blijheid en ruimte in jezelf. Ik vind de verbonden ademhaling een prachtige oefening die je dieper in contact met jezelf brengt zonder er veel woorden aan vuil te maken. Je ruimt letterlijk de opgekropte emoties zoals angst, woede of verdriet op. Je zult merken dat eventuele lichamelijke klachten daardoor ook verminderen of zelfs verdwijnen.
Praktische informatie
Tarieven en pakketten
Ademwerk sessie
Tijdens een ademwerk sessie gaan we samen op zoek naar wat er van binnen speelt.
Ademwerk pakket 3
Tijdens 3 ademwerk sessies gaan we samen op zoek naar wat er van binnen speelt.
Ademwerk pakket 5
Tijdens 5 ademwerk sessies gaan we samen op zoek naar wat er van binnen speelt.
Extra informatie over vergoedingen
Alleen individuelen en curatieve therapie wordt vergoed en erkent door de beroepsorganisatie.
Ik ben aangesloten bij beroepsvereniging CAT, veel zorgverzekeraars vergoeden een rebalancing behandeling afhankelijk van de polis.
Informeer bij uw zorgverzekeraar of u in aanmerking komt voor vergoeding.
Meer informatie kunt u vinden op: https://kwaliteitsysteem.nl/vergoedingen/
Adem cirkels
In een ademcirkel ben je met elkaar aan het verbonden ademhalen. Door het in een cirkel met elkaar te doen ontstaat er een energetisch veld, waarin we elkaar versterken en ondersteunen. Het gezamenlijk ervaren in dit veld geeft verbondenheid en een diepe erkenning voor jou zijn! (is niet vergoedbaar)
Vanuit mijn enthousiasme wil ik ademcirkels aanbieden. Een ademcirkel voer je uit met ‘de verbonden ademhaling’. Bij verbonden ademhaling kan er reuring ontstaan, het doet de stof opwaaien en ruimt enorm op.
Inzichten, emoties, (oer)kracht, antwoorden die je met je hoofd niet kan bedenken. Het is een spiegel van wat er in je speelt en wat er aan de oppervlakte ligt. De adem is je anker. Het is een ontmoeting met jezelf. Je bent van harte welkom!
Maximaal 4 mensen bij meer aanmeldingen ga ik structureel ademcirkels geven!!
Dit heeft te maken met de kwaliteit die ik wil leveren!
Hoe ziet een ademcirkel eruit:
Praktische informatie ademcirkel
Bereikbaarheid
De praktijk ligt naast het zwembad de IJsselslag, daar kunt u gratis parkeren.
De praktijk bevindt zich in de judo sportschool Zutphen op het sportcomplex Zuidveen.
De praktijk is rolstoel toegankelijk en er is een wachtruimte.